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花粉症のつらい症状を自分で緩和・軽減・予防する方法って?

花粉症のつらい症状を自分で緩和・軽減・予防する方法って?

春先になると暖かくなるのは嬉しいですが、花粉症患者にはとても憂鬱な季節です。連続のくしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・光過敏・微熱などずーっと風邪を引いているようなものです・・・2019年、春の花粉飛散量は全国平均で平年の6割増とか?そこで今回は、根治を目指して自分でできる緩和・軽減・予防の方法などを調べてみました。